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焦虑症患者到底有多焦虑?你根本意想不到

发布日期:2022-10-27 14:58:33 字号调整 14px 浏览次数(280)

听到身边人说出:“我好焦虑。”这样的话语时 


总会有这样的回复:“你有啥好焦虑的,放轻松点。”


事实上,真正意义上的焦虑症等心理疾病,并不是大家口中所说的那么简单。


而当一种心理疾病被过度误读,对真正的心理疾病患者就是个灾难。




典型误读:你是不是最近压力太大了?


焦虑障碍是另外一个容易被人“小瞧”的障碍。生活这么累,肩上都有一堆担子,谁没焦虑过?


确实,正常焦虑在我们的生活中非常常见,它甚至对我们有些“好处”,比如明天要考试,今天感到的焦虑就可以帮我们更努力地准备。

正常的焦虑是一种有用的情绪,它是一种情感表现,一种当人们面对潜在或真实的危险时,都会产生的情感反应。

这些焦虑往往因一定原因引起(考试、就业等),一般是可以理解的、适度的。


可一旦谈起焦虑障碍,我们可能就不能对它这么轻视了。

成年人中常见的病理性焦虑包括:广泛性焦虑障碍、恐惧症、社交焦虑症、广场恐惧症、特殊恐惧症、惊恐障碍。


一大串名字列下来,看起来就触目惊心,事实也确实如此,焦虑症可能比你想象得还要普遍,17%的18~54岁的美国人(约1600~1800万人),都有焦虑症(anxiety disorder)的体验。


所谓的病理性焦虑包括这些特点:无明确致焦虑因素,致焦虑因素和反应不相称,程度严重,持续时间过长。


这已经和正常的焦虑完全不同了。焦虑障碍不仅是慢性疾病,容易复发,而且非常容易和抑郁症等其他心理疾病共病。


如果你感觉自己出现焦虑障碍,千万别小瞧它。

常常被误解的心理/精神疾病,当然还有很多。

比如自闭症,根本就不是“不喜欢和别人来往”这么简单,也不是什么“天才病”,而是很严重的一种先天性障碍。自闭症患者及其家人,往往背负着社会的许多不理解。

幸好,今天已经有越来越多的人愿意去了解心理疾病。许多借用心理疾病为素材的影视作品、媒体,也有了更多对心理疾病更准确的描绘。

不滥用心理疾病的名称,就是对心理疾病患者的一种尊重。